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22
Out20

Como usar a música para ter mais concentração

A música foi cientificamente comprovada como eficaz para ajudar quando alguém precisa concentrar-se. Sabe qual é a melhor música para estudar?

Quando se trata de estudar, saiba que nem todas as músicas são iguais. Os pesquisadores descobriram que a melhor música para concentração – independentemente do gênero – tinha uma batida consistente com um pulso constante e repetitivo.

A teoria que primeiro ligou a música à concentração foi chamada de Efeito Mozart. Como o foco desse estudo era a música clássica, muitos alunos presumem que esse gênero é o que se deve tocar durante as sessões de estudo.

Entretanto, uma pesquisa sobre o “Efeito Desfoque” descobriu que ouvir música agradável, teve um impacto maior no Efeito Mozart, independentemente do tipo.

Então chegaram à conclusão: ouvir música clássica, não é necessáriamente mais eficaz. O que importa é criar uma lista com músicas e géneros que você gosta.

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